fc2ブログ
   
09
1
7
17
20
30
   

脳梗塞シフト二日目の食事😋

今日の<朝食>
KIMG1633_20230927063436932.jpg

★トーストに昨日のポテトサラダの残り

★自家製のヨーグルト:と言ってもフジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌から作作ったもの

★牛乳:入院中毎日出たので、習慣になった

★水:湯冷ましの水を一日500mlペットボトル3本分を目標

KIMG1639_2023092712263683b.jpg

☆彡朝に常食していた目玉焼きは、卵黄にコレストロール成分が多いので、割愛(>_<

<昼食>

KIMG1637.jpg

★大豆製品:納豆

★魚類:うるめいわしの丸干し

★海藻:めかぶ

<夕食>

野菜具だくさんのミネストローネ:鶏肉・トマト・ニンジン・玉ねぎ

KIMG1640_20230927193259bf1.jpg

KIMG1641_202309271933020ca.jpg

トマトの酸味が夏バテの胃袋に嬉しい😋😋😋



スポンサーサイト



プロフィール

食いしん坊2号

Author:食いしん坊2号
家庭菜園歴13年目に至った今年5月に脳梗塞を発症し、急性期病院とリハビリ専門病院に合わせて3カ月間入院しました。現在自宅で後遺症の改善に努めていて、日常の出来事をブログに綴っています。表題の食いしん坊の「家庭菜園」とは疎遠になっていますが、復帰を目指して、頑張っています❣

カレンダー

08 | 2023/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

カテゴリ

リンク