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小春日和の日光浴!

昨日に続いて小春日和のおだやかな日差しの下、ベランダで日光浴です\(^o^)/

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一日の中、30分日に当たると体に良いそうです。

曇っていても良いそうです(@_@)

読んでいるのは【NHKテキスト「今日の健康」】9月号!

フレイル予防体操の先生から借りた雑誌です。

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注目記事は【その対策、間違いかも動脈硬化コレストロール・中性脂肪

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脳梗塞の事後に大変参考になりそうなので、本屋に取り寄せを依頼しました


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プロフィール

食いしん坊2号

Author:食いしん坊2号
家庭菜園歴13年目に至った今年5月に脳梗塞を発症し、急性期病院とリハビリ専門病院に合わせて3カ月間入院しました。現在自宅で後遺症の改善に努めていて、日常の出来事をブログに綴っています。表題の食いしん坊の「家庭菜園」とは疎遠になっていますが、復帰を目指して、頑張っています❣

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