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02
22
   

「リハトレ」を見学👀

脳梗塞のリハビリ専門病院(神戸リハビリテーション病院)を退院してから7カ月が経ちました
歩行については、毎日3000~7000歩は歩いています🙌
IMG_20240227_0002.jpg(青枠は5000歩以上)
しかし、身体と足にぐらつきがあり、杖が無いと転倒の危険があり、外出時は杖の3足歩行です(>_<)
バランス力が不足して、片足立ちは5,6秒しか持ちません。
発症前は60秒以上出来ました。
寝床から立ち上がるのに、「タッチアップ」用品の助けが必要です。
タッチアップ
これらの症状を改善するのに、次の手を考えます。
現状は、指圧と超音波を当てる施術に週3回接骨院に通っています。
脚や腰の痛みは軽快して来ているので、運動機能のトレーニングが必要と思うようになりました。
そこで、担当の柔道整復士の先生に相談したところ、同じ接骨院の中に「リハトレ室」があることが判りました。リハトレとは、「リハビリ」と「トレーニング」を同時に行うと言うものです。
KIMG3748.jpg
早速見学させてもらいました!
インストラクターがその人の現状と目標を勘案して、プログラムを作り、運動を指導し、患者は自分でトレーニングを行うシステムでした。一回の所用時間は、30~50分。PM6:00~9:00の間に予約を入れる。費用は、最初プログラム作成費として、2200円、2回目からは健康保険を適応!
実は、ケアマネージャーさんから通所リハビリの可能な施設を紹介されていて、29日に見学が決まっているので、そちらも併せて検討して、どちらかに決めて、3月から始めたいと思います👍
その時は、従来の指圧と超音波治療とは併用するつもりです。
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神戸市の「スマホ相談会」👀

KIMG3747.jpg

神戸市は、スマホの無料相談会を各区で開いてくれています
業者「ベイエリア」に委託して、運営しています。

事前に予約が必要で、会場では社員が受付けをして、大学生が相談に乗って、親切に教えてくれました(人''▽`)ありがとう☆
行政のデジタル化を推進するために企画しているようです。
いくら行政サービスのでデジタルシステムが完成しても、市民が使えなくては宝の持ち腐れですから、スマホ使いこなせる人をふやす必要がありますね。

私は災害時の家族の安否確認のための「災害用伝言ダイヤル(171)」のやり方を習って来ました🎊
IMG_20240227_0001.jpg
息子たちの家族と登録電話番号を決めようと思います。

プロフィール

食いしん坊2号

Author:食いしん坊2号
家庭菜園歴13年目に至った今年5月に脳梗塞を発症し、急性期病院とリハビリ専門病院に合わせて3カ月間入院しました。現在自宅で後遺症の改善に努めていて、日常の出来事をブログに綴っています。表題の食いしん坊の「家庭菜園」とは疎遠になっていますが、復帰を目指して、頑張っています❣

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