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今日も脳梗塞シフト😋

<朝食>
★トーストにポテトサラダ
★牛乳
★自家製ヨーグルト
<昼食>
KIMG1644.jpg
★ミネストローネ:昨日の残りを温めて
★納豆
★スライスした酢玉ねぎ
<夕食>
KIMG1646_202309281925146a4.jpg
★肉類:たまには肉も食べなくては、スタミナが持ちません💪
神戸の牛肉屋菊水の「すき焼き丼」のパック
★野菜は豆苗と果物は旬の柿
★水は湯冷ましを今日500ml3本目弱    

腹八分目というところかな



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プロフィール

食いしん坊2号

Author:食いしん坊2号
家庭菜園歴13年目に至った今年5月に脳梗塞を発症し、急性期病院とリハビリ専門病院に合わせて3カ月間入院しました。現在自宅で後遺症の改善に努めていて、日常の出来事をブログに綴っています。表題の食いしん坊の「家庭菜園」とは疎遠になっていますが、復帰を目指して、頑張っています❣

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